맨발 걷기1 맨발 걷기 효과, 경기도 맨발 걷기 추천 장소 , 어싱 효과 열풍 맨발 걷기의 효과로 많은 사람들이 맨발 걷기를 위해 장소를 찾아가고 집 근처 황톳길도 찾아가 맨발 걷기를 합니다. 어싱효과는 대지와 인체가 직접 접촉 함으로 땅속의 에너지를 체내로 흡수하는 것을 어싱이라 합니다. 맨발 걷기의 장점 그리고 맨발 걷기 시에 주의사항을 알아보겠습니다. 맨발 걷기 효과발바닥을 자극하면 왜 좋을까요? 전국적으로 황톳길을 조성하고 많은 사람들이 맨발 걷기에 동참을 하고 있는 데요. 장점은 신발을 신고 걸을 때 자극받지 못했던 발의 근육과 신경 감각을 발달시키는 효과가 있다고 합니다. 발목과 종아리 근육을 더 많이 사용함으로써 혈액이 심장으로 돌아가는 데 도움을 주면서 심장이 부담이 줄이는 효과도 있다고 합니다. 한의학에서는 몸의 장기와 연결된 경혈점이 발바닥에 모여 있어 적당.. 카테고리 없음 2024. 6. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
